Косметикалык өнөр жайдын буюмдарынын буюмдарын териге жана дене териге кам көрүү үчүн табигый дарылоо менен алмаштырыш керекпи? Көпчүлүк аялдар бул жөнүндө ойлонушат, бирок көбүнчө кайда башталаарын билишпейт, кайсы жашылча жана маанилүү майларды колдоно алышпайт. Сулуулук машыктыруучу Наталья Дикковская өзүнө өзү үчүн Эко-интеграция программасын түздү, таң калыштуу натыйжаларды алып, бул тууралуу китеп жазган. Бул жерде бет менен дененин терисин жашыруу үчүн жөнөкөй кеңештер жана иммунитетти көбөйтүү үчүн.
Косметикасуз жүздү жашартуу
Кара чекиттерден кантип арылуу керек
Терини терең тазалап, кара чекиттерден арылыңыз, бадам баладан арылыңыз, 20 мл. Бул жол-жобо мончо кабыл алуу учурунда эң натыйжалуу, сиздин бетиңиз байланып, тешикчелери ачылып жатканда. Кара чекиттердин эң чоң топтолушу үчүн, кайра иштетүүдөн кайталоого болот. Тери жол-жобонун, айрыкча, беттеги жол-жоболоштуруудан кийин, тери жакшылап жууп, калган майлар сезгенүүнү күчөтөт.
Кантип терини косметикалык сүтсүз тазалайт
Терини тазалаш үчүн, сулу, ошондой эле үстүнкү, буурчак, кунжут же зыгыр буласынан пайдалана аласыз. Тазалоо ыкмасы: аз өлчөмдөгү унду суу менен түздөн-түз колуңуз менен жууп, жууп алыңыз. "Оат байпак". Сулу менен чөгүп кетүүнү каалабайсызбы? "Oat SOCK" жасаңыз: бир нече аш кашык сулу пахта бутун куюп, беттин терисин тазалоо үчүн, губканын ордуна сөөктү колдонуңуз.
Теринин камкордугу үчүн кандай өсүмдүк майы колдонулат?
Бардык теринин түрлөрү үчүн универсалдуу косметикалык майлар: Арган, МакАдамия, Худл, кунжут уруктары, жүзүм сөөгү, күрүч. Кантип туура тарың масканы чоподон колдонсо болот. Топуракка кургабаш үчүн, териге кургабаш үчүн маскадан кургатпаңыз, аны кургатпаңыз, тери түрүнө жараша 0,5 чай кашык косметикалык мунайды даярдоо үчүн, бул ным бууланууга жол бербейт, ал эми маска оңой эле жууп кетпесин, ал эми тери таза жана барқыт болот.
Үйдө бет маскасынын эффектин кантип өркүндөтсө болот
Эффектин жогорулатуу үчүн, бет масканы көзгө жана мурду үчүн оюлган тешиктер менен жабуу үчүн бет масканы жабуу үчүн, ушунчалык активдүү заттар териге жайыраак болот. Бул учурда маска кысылуунун эффектин жаратат, беттин терисиндеги нымдуулукту жогорулатат. Бул сунуштаманы кислоталар менен маскалар үчүн колдонбоңуз.
Күндүн табигый териден коргонуу күн
Терини коопсуз жана табигый жактан табигый коргоо үчүн UV нурлануучулары үчүн табигый жаркыраган түс бар өсүмдүк майларын колдонуңуз: Таман, Арган, Кара кофе, кокос. Sesame, Faselnut жана Jojoba майы тарабынан жакшы SPF фактору берилет. Муздаткыч майлар, ийне жалбырактуу жана цитруска этиненген майларга гүл, өсүмдүк майлары, ийне жалбырактуу жана цитрленген майлары сакталышы керек. Эфир майлары күндөн корголгон жерге сакталса болот (салкын кабинет).
Көздүн астына тегеректерден кантип арылууга болот
Гидролит (гүл суу) Hamamels же Cornflower менен салкын компресс, алардын астындагы шишик, шишик жана караңгы чөйрөлөрдү жок кылууга жардам берет. Жөн гана нымдуу пахта төшөктөрүн гидрликит менен, 10-15 мүнөткө чейин жатып, мындай компресстүүлүктүн төмөндөшү үчүн, натыйжа дароо байкалат!
Бырыштардын себептери
Биринчи бырыштар жаш кезинде пайда болот. 
Бирок, бул куракта тери коллаген жипчелери жакшы жана нымын сактап калгандыгына байланыштуу тери серпилгичти сактайт. Бирок алар аз жана азыраак болуп калышат жана алар калыбына келтирүү жөндөмүн жоготушат. Коргоочу тосмо арыктай болуп калат.
Тышкы карылык
Абанын нымдуулугу абдан маанилүү. Эгер ал жетишсиз болсо, тери суусузданат жана тезирээк дүңгөлөткө айланат. Шамал менен күн ар кандай териге зыян келтирет. Күчтүү шамал же күн каардуу кабыл алуу менен, сиз жүзүңүздү тиешелүү каймак менен коргошуңуз керек. Милдеттерди жуу үчүн суу. Минералдык суу менен жууган жакшы. Бетин кам көрүү боюнча косметика теринин жашына жана абалына ылайык тандалып алынышы керек.
Ички аспекттер
Териге эң чоң зыян заманбап аялдын жашоосун шарттайт. Төмөнкү жагдайлар чоң таасирин тийгизет:
- Стресс - шарт териге терс таасирин тийгизип, аны капалантат.
- Тамеки тартуу - бул ооздун жана көздүн айланасындагы бырыштардын себеби.
- Ичкилик - эң чоң зыян келтирет. Алкоголдук ичимдиктердин терини суусузданат, кызыл тактар жана тамырлар пайда болот.
- Уйку - Түнкү уйку жоктугу дароо дермиске таасир этет. Уйку учурунда клеткалар жаңыртылып жатат, эгерде бул процесс көпкө созулбаса, анда тери күндөн-күнгө терс таасирлеринен толугу менен айыгып кетүүгө убакыт жок.
- Физикалык иш-аракет - Спорт клетканын регенерациясын стимулдаган дененин идиштеринен тездетет.
Негизги бет Жашыруундар ыкмалары
Көпчүлүк аялдар жашаруу процесси чоң материалдык жана убакытты талап кылат деп ишенишет. Албетте, эгер аял өзүн кечке кам көрө баштаса, анда салондун жол-жоболору бирден-бир жол болушу мүмкүн. Бирок 30 жаштан баштап бетине кам көрүүнү баштасаңыз, элдик дарылоо каражаттары жакшы жардам бериши мүмкүн. Аларды колдонгондо, аялдын курамдык мүнөзүнө толук ишенсек болот. Мындан тышкары, үй процедуралары дагы бир аз чыгым жана аларды ыңгайлуу убакта өткөрүү мүмкүнчүлүгү болуп саналат. Эгер аялдын үйүндө жүзүн кантип жашарып турса, анда бир нече жол бар.
Кан айланууну жакшыртуу үчүн массаж
Аны кабинада да, үйдө да жүргүзсө болот. Массаж жүздүн терисинин терисинин тери кан айланууну жана тамактанууну жакшыртат. Өзүн-өзү массаж саптары боюнча күн сайын өткөрүү керек. Эгер сиз керектүү майларды же анти-анти каршы кремди колдонсоңуз, бир нече жолу көбөйөт. Массаждын жардамы менен сиз Шылдыңдан жана теринин бүктөмдөрүнөн кутула аласыз. Эгерде сиз башка биргелешкен процедуралар менен массаж айкалыңыз, сиз өтө кыска убакыттын ичинде абдан жакшы натыйжага жете аласыз.
Маскалар - Натыйжалуу курал
Маска - бул кирешени натыйжалуу пайдалануу ыкмасы. Тери түрүнө карабастан, жумасына 2-3 жолу жол-жоболорду жүргүзүү керек. Алардын колдонулушунун натыйжасы жакында байкалат. Мындан тышкары, бул абдан жагымдуу процесс. Маскаларды колдонуу натыйжасы айдан ачык:
- Жүздүн териси жылмакай, ал тургай;
- Тоорук табигый болот;
- Кичинекей бырыштар жоголот, ал эми тереңдер бир аз жеңилип, анча байкалбай калат;
- Жаңы бырыштар жайыраак көрүнөт;
- Клеткалар зыяндан корголуп кетишет;
- тери витаминдер жана минералдар менен каныккан;
- бетинин айкыныраак контуру болот.
Маскалар бышырылган териге, эң ачык тешиктер үчүн колдонулушу керек. Теринин экспозиция убактысы - 15-30 мүнөт. Минералдык суу менен жеңилирээк маскалар. 10-15 процедурадан кийин маскананын курамын өзгөртүү керек, бул ушул мезгилде кайсы дерма колдонулат. Сиздин жашыңыздагы эң кеңири маскалар төмөнкүлөр:
- пиво ачыткычы сыворотуу менен 5: 1;
- Алое жалбырактардан, мурда муздаткычта 10 күн, ширеси жана 1 аш кашыгы сыгып жатат. л. 1 аш кашык нбсп менен кошушуңуз керек. л. зайтун майы;
- 1 аш кашык. л. май, алма пюреси, бал жана сары;
- 1 аш кашык. л. Плантаин жылуу суу менен жана 1 аш кашык. бал;
- 1 аш кашык аралашма. л. бадыраң пюре, кара куурай мөмөлөрү жана каймак күйүп кеткен;
- Банан пюре, 1 аш кашык. Бал жана зайтун майы;
- Кайнатылган күрөң картошка.
Ашкабак пюре же май колдонуп, маскалар жакшы иш кылышат. Зыгыр үрөндүн майы бырыштар менен күрөшүү. Ал жөн гана териге колдонулушу мүмкүн, же маскалар композициясына кошсо болот. Жүздү жашартуу үчүн, чөп маскаларын колдонууга абдан жакшы. Бул үчүн кулпунай, планта, ярров, карындар, линден жалбырактары ылайыктуу. Кичинекей кашык аралашманы аз өлчөмдө кайнак суу менен куюңуз. Арыздан 15 мүнөткө чейин пайда болгон гринтти колдонуңуз. Чөптөр абдан тез таасир берет.
Тазалоо жана жашаруу үчүн компресс
Бул процедура тешикчелерди кеңейтүүдөн улам, терини эң сонун тазалайт. Туура композессордун курамы кыска убакыттын ичинде жүзүңдү кооз жана жаркыраган көрүнүшкө берүүгө мүмкүнчүлүк берет:
- Роза гүлдөрү. Бир нече бир ууч биртуучу зымга куюп, кайнатып, ыңгайлуу температурага чейин муздайт.
- Көк чай. Тыгылган чайды тыгызыраак кысуу.
- Чөптөрдүн аралашмасы. 1 аш кашык. л. 200 мл ысык суу кошуп, 15 мүнөттө талап кылыңыз. Тармак, Лаванда, Вибурнум бул процедурага ылайыктуу.
- Roship Merries же Builch Buds. 2 аш кашык. л. 1 аш кашык куюп. кайнак суу жана 30 мүнөт талап кылат.
Адатта, суюктук менен даки же ичке сүлгү менен сугарылып, 20-30 мүнөткө чейин колдонулган. Абдан жакшы натыйжа зайтун майынын компрессти алып келет. Карама-каршы компресс менен жетишүү чоң натыйжага жетишсе болот. Муну жасоо үчүн, жылуу жана муздак сууну даярдаңыз, дене температурасы жеткенге чейин, бети бетти кийиңиз.
Маанилүү майларга
Алар жашынуу менен чоң роль ойношот. Табигый маанилүү майлар эркин радикалдардын аракетине каршы турушат. Майларды колдонуу, тамактанууну, гидратацияны жана клетканы тазалоону жакшыртат. Тери жаштары үчүн эң мыкты майлары:
- Роза. Бул тери обондорун, пигмент тактарын жок кылат, тери клеткаларын калыбына келтирет.
- Розмари. Клеткаларды жаңыртып, кан айланууну күчөтөт, натыйжалуу чакан бырыштарды натыйжалуу жок кылат.
- Geran. 40 жылдан кийин аялдар бул саатка артыкчылык бериши керек. Сезимтал дермиис үчүн ылайыктуу жана ийкемдүүлүктү абдан жакшы кайтарууга жардам берет.
- Rosewood. Анын карылык процессин жайлатып, жүздүн терисин жайлатат.
Майлар беткаптарга, кремдерге же компресс кошууга болот. Мындай терапия үчүн эң жакшы убакыт кечки, анткени терини жол менен алектенүү эс алышы керек.
Териге кам көрүүнүн өзгөчөлүктөрү
Үйдө тери жашынган өнүмдөрдү тандоодо, жашыңызга, теринин түрүнө жана анын абалына көңүл буруңуз. Туура тандоо менен, жашаруу натыйжасы тез жана оңой жетишилет. Чоң плюс, үйдүн жашар-тартуулары анын баасы жана жеткиликтүүлүгү бар. Маскалар жана компресс мүмкүн болгон нерселерден жасоого болот. Негизги нерсе - жаш жана жашартууну натыйжалуураак кылууга жардам берген айрым эрежелерди сактоо.
- Кандайдыр бир жол-жобону аткаруудан мурун, сиз терини жакшылап тазалашыңыз керек, ал тургай, андан да жакшы буу бар.
- Түнкү крем жатардан 2 сааттан кечиктирбестен колдонулушу керек. Бул Эдемага жол бербейт.
- Кургак тери маскаларды жана каймакка көбүрөөк колдонууга муктаж экендигин унутпоо керек.
- Жүздүн терисин жашартуу үчүн беткалар жана буюмдар жумасына кеминде эки жолу колдонулушу керек.
- Теринин жаштарын сактоодогу негизги факторлордун бири - бул ичүүчү режим. Күнүнө 1,5 литрге чейин суу ичүү керек. Жатар алдында 3 саат мурун сууну керектөөнү токтотушуңуз керек.
- Ден-соолукка пайдалуу диета абдан маанилүү. Тамактануу табигый өнүмдөргө, жашылчалар жана жемиштер болушу керек. Өзүңүздү тамеки тарткан, туздалган өнүмдөргө жана тез тамактанууну унутуу керек.
Ар кандай жол-жобонун натыйжалуулугунун маанилүү фактору болуп саналат. Эң негизгиси - туура шаймандарды тандоо жана зарыл болсо, косметолог менен кеңешүү.
Үйдө терини кантип жашартуу керек?
Эгер сиз үйдө кандайча жашарып, терини жашарып, күчөтсөңүз болот, андан кийин кийинки маалымат сиз үчүн пайдалуу болот. Ар бир аялдын муздатуучу маскаларын даярдоо үчүн, ар бир аялдын муздаткычынан табыла турган ингредиенттер - бал, каймак, кепир, май, жемиштер, кургак чөптөр. Маска рецепттери териңиздин түрүнө жана аягында жетүүнү каалаган эффектке жараша тандалышы керек.
Эгерде сиз беттин терисин кантип бекемдөөгө кызыкдар болсоңуз, анда бул кыйын, анан кыйын, жөнөкөй рецепттерди колдонуп, териңиздин ден-соолугуна кандайча жаркырай баштайт! Кантип беттин терисин көп күч-аракет жумшабастан кантип жашыруу керек? Үйдө жасалган маскалар үчүн жөнөкөй рецепттер буга жардам берет. Үйдө териңизди кулпунайдын жардамы менен тартсаңыз болот. Эгерде бир мезгил болбосо, анда сиз тоңдурулган мөмөлөрдү колдонсоңуз болот. Анти-бирине каршы курамы даярдоо үчүн, кулпунайды алып, аны бир жаңы жумуртка протеин менен сабап, бетине кайрылуу керек. Эгерде тери кургап калса, курамына майлуу крем кошуңуз.
Жашаруу үчүн жөнөкөй ингредиенттер
Отмеал, алоэ ширеси жана өсүмдүк майы - үйдүн жашаруу үчүн үч жөнөкөй ингредиент. Компоненттерди аралаштырып, масканы бети 15 мүнөткө колдонуңуз. Күн карама жана зайтун майын да колдонсоңуз болот. Эгерде кичинекей бырыштар бар болсо, тери караңгы болуп калды, андан кийин үйдөгү маска үчүн эң сонун ингредиент, кадимки помидор. Жашылча алып, аны кылдаттык менен ачыңыз же блендерге майдалап, тазалагычты тазалоо зайтун майынын аш кашык кошуңуз. Он мүнөткө бетке жайыңыз, муздак суу менен чайкоо.
Айтмакчы, терини жууп-тазалоо үчүн ысык сууну эмес, салкын, ал муздатып, структураны жакшыртат. Эгерде кара буудай ун бар болсо, анда камырды даярдап, атүгүл катмарга чейин колдонсоңуз болот. Кара буудай уну бар витамининин беттин терисин кемчиликсиз азыктандырат жана каныккан. Avocado кичинекей бырыштардан жардам берет. Түйүлдүк целлюлозанын жарымын алып, жумуртканын сарысы менен сүртүп, күн карама майы жана аары балын кошуңуз. Тери кургатуу үчүн, дарыкана менен багып алуу үчүн мыкты ылайыктуу. Коллекцияны кандайдыр бир дарыкана менен сатып алууга болот, жана аны даярдоо оңой. Линиялуу үрөн бланкталууга инфузияга кошсо болот, бул анти-антке каршы эффектин жогорулатат.
Үзгүлтүксүздүк - негизги эреже тез натыйжалуу
Эгер сиз терини тезинен арылгыңыз келсе, анда жашартылсын, анда сиз үчүн жөнөкөй элдик рецепттерди колдоно аласыз. Чындыгында, үйдө болгондордун ар биринде ар бир адам бар болгон көптөгөн өнүмдөрдүн таасири менен алекке каршы жана агартуучу күч. Алардын туура айкалышы, үзгүлтүксүз процедуралар кыска убакыттын ичинде укмуштай натыйжаларга жетишүүгө жардам берет. Эгерде сиз тез арада жаш-жашаруу жетишкендигиңизди кааласаңыз, анда жол-жоболорду үзгүлтүксүз жүргүзүүнү жана бетказдарды жасоону унутпаңыз. Анти-кызга ант, тез эле тез арада ийгиликке жетип, жүздүн терисин бир кыйкырды, кичинекей бырыштарды алып салыңыз. Ар дайым жаш бол, анткени бул ушунчалык жөнөкөй, оңой жана ар бир аялга жеткиликтүү!